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健康と美の 「ウォーキングレッスン」

日時:2月21日(金)
時間:14h00~14h30、14h30~15h00、15h00~15h30、15h30~16h00(30分ごとに予約受付)
各日程4名
会場 :日本人会
対象:男女問わず中学生以上
レッスン料 : 体験1回 35€ 、回数券5回 160€(有効期限は開始から1年)問合せ・申込 :日本人会 01 47 23 33 58
( さらに詳細を必要な場合:mail: facustudio@gmail.com もしくは、06 22 96 06 55)
*小切手払いの場合の宛名はAARJF (参加料をお支払いは、1週間前までに、後に正式予約となります。)

※参加者は日本人会会員に限ります。(随時入会可能

♢ ウォーキングレッスン(月1回の30分プライベートレッスン )
昨年11・12月号の会報に「たった4時間のレッスンで、美しいウォーキングとの評価をいただき、ファッションショーにまで出演できた方」の体験を 掲載していただきました。
美しい歩き方は、人の目をひきつけます。
健康のために医者もすすめるウォーキングですが、ただ歩いていてもダメなことを知っていますか?
身体全体を使い、後ろ足で身体を前に送り出す歩き方ができると、美しく、また、健康にも繋がります。
以前に参加経験のある方も、今回のプライベートレッスンで、お一人お一人の細かい目標達成まで。
テーマ : 自分ではなかなか気が付けない癖をただし、美しい基礎姿勢を身につけることを目標に

注意 :
簡単なストレッチを行いますので動きやすい服装で参加してください。
靴を脱いでのレッスンも行いますので、ソックス等持参ください 。
健康、身体の歪みなど、問題がある方は、申込、受講前に、必ずお申し出ください。
健康については、自己責任でご参加ください。
グループでのお申し込みも受け付けます。(料金、時間は異なりますので、下記のメールまでお問い合わせください。)
他の日程は、1時間のレッスンになります。

講師:北幸子
元パリコレモデル、現役モデル(Masters Modeles,Oasis Styling所属)

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