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9/18, 10/16, 11/20 健康と美の 「ウォーキングレッスン」

◎ ウォーキングレッスン(月1回の30分プライベートレッスン )
昨年11・12月号の会報に「たった4時間のレッスンで、美しいウォーキングとの評価をいただき、ファッションショーにまで出演できた方」
の体験を 掲載していただきました。
美しい歩き方は、人の目をひきつけます。
健康のために医者もすすめるウォーキングですが、ただ歩いていてもダメなことを知っていますか?
身体全体を使い、「後方の足で身体を前に送り出す歩き方」ができるようになると、美しく、また、健康にも繋がります。
プライベートレッスンで、細かい目標を明確にしてみてはいかがでしょうか。

テーマ : 美しい基礎姿勢のポイントを身につけ、日常に

日時:9月18日(金)、10月16日(金)、11月20日(金)(毎月第3金曜日)
時間:14h00~14h30、14h30~15h00、15h00~15h30、15h30~16h00 (30分ごとに予約受付)各日程4名
会場 :日本人会
対象:男女問わず中学生以上
レッスン料 : 体験1回 35€ 、回数券5回 160€(有効期限は開始から1年)

注意 : 簡単なストレッチを行いますので動きやすい服装で参加してください。
靴を脱いでのレッスンも行いますので、ソックス等持参ください 。
健康、身体の歪みなど、問題がある方は、申込、受講前に、必ずお申し出ください。
健康については、自己責任でご参加ください。
別の日程、時間帯、2名以上グループでのお申し込みも受け付けます。
(料金、時間は異なりますので、下記のメールまでお問い合わせください。)
こちらからレッスン生の写真も見られます:https://zaifutsunihonjinkai.fr/activities/activity/cours_marcher/

講師:北幸子
元パリコレモデル、現役モデル (Masters Modeles,Oasis Styling所属)

上記のレッスンについて、問合せ・申込 :日本人会 01 47 23 33 58
( さらに詳細を必要な場合:mail: facustudio@gmail.com もしくは、06 22 96 06 55)
*小切手払いの場合の宛名はAARJF (参加料をお支払いは、1週間前までに、後に正式予約となります。)

※参加者は日本人会会員に限ります。(随時入会可能

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