好きな時間に好きなメニューでエクササイズ

毎日定刻にエクササイズをやりたい方に役立てて頂きたいプログラムを先日ご紹介しましたが、今日は、好きな時間に好きなメニューを選びたい方のためのサイトをご紹介。
約50万人のフォロワーを誇るフランス最大のエクササイズチャンネルGym Direct。筋トレ、カルディオ、ヨガ、ダンス。。。多くのバリエーションから自分の好みのエクササイズを選べる1回26分のプログラム。ダンスのプレイリストには、サルサ、ラティーノからサンバまで気分の上がるメニューが揃っています。
https://www.youtube.com/user/GymDirectD8/playlists

Salsa facile　↓