ウォーキングレッスン

健康と美・ウォーキングレッスン
姿勢よく綺麗に歩くことが「健康」や「美しさ」にも繋がります。

「姿勢を整え歩くことは、健康と美しさに繋がります」 「日本人は歩き方が下手」と言われてい ますが、ご存知ですか? 気が付かないうちに、前かがみや猫背になり、腰痛の原因にもなってしま います。普段の姿勢や歩き方を正していくことは、とても難しいです。少し ずつ、見直して、「変えようという意識」が大切です。 「良い姿勢」や「綺麗な歩き方」は、年齢や性別にとらわれない「美」で はないでしょうか? 将来の健康維持のためにも「正しい姿勢と歩き方」を ぜひ会得してください。

◇写真のポージング レッスン

モデルのように、素敵にポーズ!
どうしたら、自分の姿が綺麗に、かっこよく、写真に 映れるかを
実際に写真を撮りながらレッスンいたします。
七五三、成人式、結婚式など、その時にしか撮れない思い出の記念写真の時、
表情、ポーズが、前もって習えたら、きっときれいに撮れるのに!
日頃、何かと必要な証明書写真も!今の自分を知りたい、こんな方にもお勧めです。
新しい自分を発見できる機会にも!

日時:7月22日(月)、23日(火)、26日(金)
時間:11hー12hもしくは、19h-20h
場所:パリ市内(屋外)
対象:男女、年齢問わず
レッスン料: 35€
(それぞれの日程、時間、グループ 2~3名で行います。人数に満たない場合も時間の調整にて対応可能)

講師:北幸子
元パリコレモデル、現役モデル(Masters Modeles,Oasis Styling所属)

*服装,その他自由です。相談も可能。

撮影写真はネット郵送可。 簡単なモデルBookの作成別途料金で可。
本格的な撮影として、プロカメラマンの依頼可能(別途料金)
詳しいお問い合わせは、メールにて
mail: facustudio@gmail.com

♢ ウォーキングレッスン
「歩き方を習う?何を?」
健康のために医者もすすめるウォーキングですが、ただ歩いていてもダメなことを知っていますか?
身体全体を使い、後ろ足で身体を前に送り出す歩き方ができると、美しく、また、健康に繋がります。
日ごろ、なかなか出来ない、自分自身の姿勢や歩き方のチェックしてみてはいかがでしょか?
以前にウォーキングレッスン参加経験のある方には、それぞれに合ったレッスン内容も可能です。
一つ一つの結果を出したい方へ、細かいところまで、話し合いながら、目標に向かっていきます。
テーマ : 基礎姿勢をを身に着け、一人ではなかなかできない事を目標を達成まで
  
日時:7月19日(金)、8月20日(金)、9月20日(金)
時間:14h00-15h00
場 :日本人会   (8月は、別会場)

対象:男女問わず中学生以上

クラス: 3名~6名 人数に満たない場合も時間の調整にて対応可能 
レッスン料  : 1回 25€  、回数券5回 120€(有効期限は日本人会会員期間)

注意 :  簡単なストレッチを行いますので動きやすい服装で参加してください。 
靴を脱いでのレッスンも行いますので、ソックス等持参ください 。
健康、身体の歪みなど、問題がある方は、申込、受講前に、必ずお申し出ください。
事情によってはプライベートレッスンにてお願いいたします。
健康については、自己責任でご参加ください。
上記2つのレッスンについて、問合せ・申込 :日本人会 01 47 23 33 58(8月は、日本人会が休館のため、下記にお問い合わせください)
 さらに詳細を必要な場合:mail:  facustudio@gmail.com  もしくは、06 22 96 06 55)

*小切手払いの場合の宛名はAARJF (参加料をお支払いは、1週間前までに、後に正式予約となります。)

 
※参加者は日本員に限ります。(随時入会可能)

講師プロフィール :
北 幸子 (きた さちこ) モデル、コーチ、 元パリコレ等ファッションショーモデル 所属:Masters Models(Paris) http://www.mastersmodels.com Oasis Styling (Tokyo) http://www.oasisstyling.com

上記に記されたレッスン料は、日本人会会員の為で、会場費、手数料を含 みます。 個人または、グループでレッスンをお考えの方は、曜日、時間、 他会場、ご自宅等、ご相談に応じます。 プロまたは、プロを目指す方のレッスン、エージェント所属等ご相談、対 応可能です。