第六回「笑顔は女の子ができる最高のメイクよ」藤堂史恵（Psychologue）

笑顔は女の子ができる最高のメイクよ
女優･モデル　マリリン･モンロー

* お笑いをこよなく愛する心理士が、このエッセイを通して、少しずつ皆様に、すでに医学的に証明されていて、沢山の情報が巷で紹介されている笑いの効果を、「笑い」を交えながらお伝えしようと思います。皆様自身が努めて笑い、そして周りの方とも一緒に笑い、皆で笑いの輪を広げて、少しでも充実したフランス生活ができるようお役にたてればと思っております。

今回は、昭和の死語をふんだんに盛り込んでみました。
齢五十を超えましたが、気持はまだまだヤング です。
親に八十を過ぎてからスマートフォンを使わせようとしましたが、ボタンの操作がうまくできずに、敢え無く断念。耳がかなり聞こえなくなってから、補聴器を使わせようとしても、「（補聴器の音が）うるさい！」と、これも断念。こういう最新・便利機器への対応には、早めに興味を持ち、そして使いこなすことが、この人生の荒波をサーフィン🏄のように楽しく生き抜くためには、大事だと強く思ったのでした。
そんな事から、Youtubeを見ながら、家の改装を（家族の助けを得ながら）自分で行い、SNSを（ほぼ）使いこなし、Skype・Line・（無料版）Zoomで会話をし、今は素人でも比較的簡単に作れる、無料Home Pageを自分の仕事用に（へなちょこだが）自分で作り、Google Driveも（ほぼ）使いこなし、Chat GPT（ナウいね💛）を始め、日々新しい物への興味・関心を持ち、心理士としての能力向上、自身の脳みそのアップデートのために、たゆまぬ努力をしております。「どのサービスも全部無料やないかーい！」なーんて野暮な指摘はノーセンキューよ。
でも身体はは齢五十超えなので、ちょっと無理するとバタンキュー🛏なので、そこんとこは許してちょんまげ 。

La psy qui rit お勧めお笑い芸人・番組
開始当時から見ている、「さんまのお笑い向上委員会」は、明石家さんまさんを中心に、フリートークとアドリブを中心に、追い詰められた、新人、若手、中堅、ベテラン芸人から新たな芸や、お笑い定食が生まれる番組が大好きです。現在67歳でありながらも、新しいお笑いに貪欲なさんまさん。
私も負けずに、大好きなお笑いと心理学のアップデート、たーのしく頑張っちゃうぞー！よろぴく
私の最近好きな若手芸人・ヨネダ２０００
昭和生まれの私の心をわしづかみにする、ヨネダ2000。2020年結成、誠さん23歳・愛さん26歳のとっても若い女性コンビ。彼女たちの、誰も思いつかないような奇想天外な発想・その芸をM-１という大舞台でやってしまう最高の度胸・そしてリズムのある究極のお笑いセンスには、びっくりするし、でも面白いしで、今後の活躍が本当に期待されるコンビです。

笑いの効果ミニ知識
笑うことで、脳内の記憶を司る場所「海馬」が活性化され、安静（リラックス）している時に多くみられる脳内のアルファ波が増大されるそうです。記憶力アップや認知症予防への効果も期待できます。

————
藤堂史恵 （とうどう　ふみえ）プロフィール
Psychologue
パリ第13大学にてPsychologueの資格を取得
パリ第11大学にて　マインドフルネスの資格を取得