日本語で受けるピラティス・クラス

パリ７区、そして３区にて日本語のピラティス・クラスを開講しています。
初めての方から経験者まで、丁寧に指導します。

慢性的な痛みに悩んでいる方、スポーツに役立てたい方、産前産後のケアに。
身体をリラックスさせつつ、強くする。
ピラティスには様々な効果があります。
ご自分の身体をよく知りたい、という方にオススメです。

グループ・マットクラスは、火曜日１２時半に３区で、そして金曜日１０時半に７区にて行っています。
個人レッスンやデュオ等はそれぞれ個別に日時を設定します。いずれのクラスも予約制です。

スタジオのリンクはこちらをご覧ください。
３区：https://www.pilatesdelateteauxpieds.com/
７区：http://www.parispilates.fr/

どうぞお気軽にお問い合わせください。
keiko.elements.paris@gmail.com
阿部ポティエ　慶子
・FPMP (Fédération des Professionels de la Méthode Pilates) 会員
・Balanced Body Teacher Training Progrom 修了
・The Center for Women’s Finess Pre- & Post-Natal Pilates修了