Le Guide Senior à Paris p16-p22の抄訳【レジャーを選ぼう】
「パリシニアガイドブック」の「レジャーを選ぼう」の章は、邦人健康サポートの会の折口が担当いたしました。
パリでは、大学、文化、スポーツ、食事、旅行などの多岐にわたるアクティビティプログラムを提供しています。
例えばパリ永年大学の２０２１年秋のプログラムはこちらです。ぜひこれらの制度を利用して、パリの新しい魅力を発見してみるのはどうでしょうか。
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p16
レジャーを選ぼう
スポーツ、カルチャー、トラベル…。パリ市では、あらゆる好みや要望に応じて、一人ひとりに合った幅広いアクティビティを提供しています。
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Les loisirs du Centre d’action sociale de la Ville de Paris (CASVP)
パリ市のレジャー活動（CASVP）
LES CLUBS SENIORS シニアクラブ
CASVPの65のシニアクラブでは、多彩な無料のアクティビティ（手仕事、文化、芸術、身体、マルチメディアなど）や有料（料金は収入に応じて設定）の講習会やアトリエを提供しています。温かくフレンドリーな雰囲気の中で、アクティビティの講師たちが皆様をお迎えし、皆様のご希望やご興味に合わせてご案内いたします。
➝ 70-72ページの「アドレス帳」をご覧ください。
➝ www.paris.fr
L’UNIVERSITÉ PERMANENTE DE PARIS パリ永年大学
新しい分野を開拓したり、知識を深めたりしたいと思いませんか？
パリ永年大学では、著名な専門家による様々な講義（音楽、科学、文学、美術など）や、ガイド付きの散策やアトリエなどをパリ市民に提供しています。
➝ 69-70ページの「アドレス帳」をご覧ください。
➝ www.paris.fr
パリ永年大学の２０２１年秋のプログラムはこちらから
p18
LES AUTRES ACTIVITÉS その他の活動
Les activités culturelles 文化活動
以下のような無料チケットを手に入れることができます。
▪ ショー（劇場、コンサート、映画…）
▪ パリの美術館、庭園、モニュメントなどへのご家族でのお出かけ
▪ セーヌ川クルーズ
▪ ガイドツアー
Les déjeuners-Réveillons 大晦日のランチ
年末のお祝いには、ショーやダンス付きの大晦日のランチがレストランで企画されます。参加は有料で所得の低い方が優先となります。
Les voyages 旅行
フランスやヨーロッパでのエクスカーションや旅行に参加することができます（4月から10月まで）。参加は有料で所得の低い方が優先となります。
詳しい情報は
CASVPが提供するレジャー活動の利用条件については、Paris.frをご覧になるか、お住まいの区の社会活動センターにお問い合わせください。
→69-70ページの「アドレス帳」をご覧ください
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Les activités sportives スポーツ活動
LE SPORT À PROXIMITÉ
GRÂCE AU PROGRAMME PARIS SPORT SENIOR
パリ・スポーツ・シニア・プログラムでスポーツをより身近に
このプログラムは、市民カードを持つ高齢者が、約30の市営スポーツ施設であらゆる種類のスポーツ活動を無料で利用できるというものです。
ノルディックウォーキング、テコンドー、優しいジム、テニス、ストレッチ…。
プログラムは豊富で多彩です！
詳しい情報は
www.paris.fr ➝ Services et infos pratiques ➝ Sports et loisirs
➝ Comment faire du sport ? ➝ Faites gratuitement du sport grâce à Senior
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GYMNASTIQUE ET FOOTING LE DIMANCHE MATIN
日曜の朝の体操とジョギング
パリ市のスポーツインストラクターが指導する無料の体操やジョギングのセッションが、毎週日曜日の午前9時から12時まで、いくつかの市立公園や庭園で行われています（祝日、クリスマス、夏休みを除く）。
プログラムには、ストレッチ、筋力アップ、ジョギング、ゲームなど、個々人に合わせたアクティビティが含まれています。年中いつでも現地にて申し込みできます。ノルディックウォーキングでは道具の貸し出しもあります。
詳しい情報は
www.paris.fr ➝ Services et infos pratiques ➝ Sports et loisirs
➝ Comment faire du sport ? ➝ Les activités sportives encadrées, toute l’année ➝ Activités sportives le dimanche matin
ALLER À LA PISCINE プールに行こう
パリのプールは一年中、年齢やレベルに関係なくどなたでも大歓迎です。各プールの営業時間は入口に表示されているほか、paris.frでも確認できます。
数多くのアクアジム・セッションを提供しており、中にはシニア向けの特別セッションもあります。
プールへのアクセスは:
– Les Plus Pass Parisのシニアカードをお持ちの方は無料です。(35ページ参照）
65歳以上のパリジャンには、割引料金が適用されます。
詳しい情報は
www.paris.fr ➝ Services et infos pratiques ➝ Sports et loisirs
➝ Où faire du sport ➝ Nager à Paris
p21
Les activités culturelles 文化活動
LES BIBLIOTHÈQUES MUNICIPALES 市立図書館
パリ市では、57の貸し出し図書館と15の文化遺産・専門図書館があり、どなたでも無料でご利用いただけます。
パリの図書館は、資料を借りたり、アクティビティ（アトリエ、講演会、朗読会、上映会など）に参加したり、ちょっと立ち寄って新聞を読んだり、仕事をしたり、勉強したりすることができる、生活と文化の場です。
➝ https://bibliotheques.paris.fr
LES COURS POUR ADULTES DE LA VILLE DE PARIS パリ市内の成人向け講座
フランス語や外国語を学びたい方、アソシエーションの設立方法を知りたい方、資格を取得したい方などなど、パリ市の市営成人教育コースは、多くの分野で幅広い選択肢を提供しています。申し込みは全てオンラインで受け付けています。
➝ https://cma.paris.fr
LES ATELIERS BEAUX-ARTS DE LA VILLE DE PARIS
パリ市の美術教室
造形美術への入門レベルを問わず誰でも参加できる美術アトリエで、デッサン、ペインティング、版画、彫刻、形態学、写真、美術史などのコースが、パリ市内の15カ所で開催されています。
詳しい情報は
www.paris.fr ➝ Services et infos pratiques ➝ Culture et patrimoine ➝ Éducation artistique ➝ Ateliers Beaux-Arts
p22
そしてさらに…
PARTIR EN VACANCES バカンスへ出かけよう
ANCV（National Agency for Holiday Vouchers）の「シニアの休日」プログラムでは、60歳以上（障がい者は55歳以上）の方を対象に、海、山あるいは田舎などフランス国内およそ200ヶ所で5日間または8日間の休日を優待価格で提供しています。
7月、8月を除き、年間を通してご利用いただけます。
詳しい情報は
www.ancv.com ➝ Seniors en vacances
またはお電話で Azurの番号3240 へかけ « seniors vacances »（セニョーヴァコンス）とおっしゃってください.
ACTIVITÉS EN TOUS GENRES DANS LES CENTRES PARIS ANIM’
パリのアニムセンターでの様々なジャンルの活動
パリに49ヶ所あるのパリ・アニムセンター（Paris Anim’）では全ての人を対象に、さまざまな活動（ダンス、スポーツ、舞台芸術、演劇、工芸、音楽、コンピュータなど）やイベント（近所のパーティー、ミーティング、会議、討論会など）を優待価格で提供しています。
申し込みはご希望のパリ・アニムセンターにて。
詳しい情報は
www.paris.fr ➝ Services et infos pratiques ➝ Sports et loisirs
➝ Loisirs ➝ Centres Paris Anim’
DES APPLIS POUR SE BALADER 歩き回るためのアプリ
BALADES PARIS DURABLE
スマホアプリ「Balades Paris Durable」では、持続可能な発展をテーマにしたパリ市内の散策路を提供しています。アプリは無料でiOSまたはAndroidでご利用できます。
PATRIMAP : LE PATRIMOINE EN MODE JEU DE PISTE 文化遺産宝探しめぐり
スマートフォンで街を散策し、文化遺産を発見してみませんか？
Patrimapはいつでもパリの街のガイドとなり、また宝探しゲームも提供してくれます。
愛好家の方向けに、パリ市の学芸員が執筆した全ての文化遺産散策コースをご覧いただけます。