【Le Collage】コロナ体験（9月5日更新）

こちらの内容はあくまでも個人の体験記です。すべての方にあてはまるということではありませんことをご了解の上お読みください。
その他のテーマは「Le Collage」トップページへ。

（9月5日更新）＝＝＝＝＝＝＝＝プロヴァンス日本人会よりシェア情報
🔷 ファイザーワクチンを4月と6月半ばに2度打っていたので安心していたら、7月末にコロナ（デルタ株）を発症し、8月末の今でも僅かながら後遺症が残っています。考えているよりデルタの感染力は強く、今まで感染せず済んでいた皆さんにとっても他人事ではないかもしれません。なにかのお役に立てればと、今回の体験をお伝えしようと思います。

発症の13日前〜９日前 夫と2人でアルプスに４日間の自転車旅に出かける
６日前〜３日前　ニーム郊外の友人宅をAさんと訪問
２日前　野外コンサート。４名の友人と現地集合、もうひとりの友人とは車に同乗して向かう。
１日前　朝、スーパーのレジのトラブルで、冷凍庫のように冷えた店中でかなり待たされ凍える。Bさんと夕飯を食べ、その後、なんとなく喉が変な感じ。風邪引いたかな。
発症日（7月30日）喉が痛いけど自転車で20kmほど走ってみた。いつもならこれで治るけど、今日は何故かスッキリしない。
2日目　一緒にニームに行ったAさんから「帰宅してから空咳が続くので昨日PCR検査を受けたら陽性でした。気をつけて」という衝撃的な連絡が入る。コロナの潜伏期間は1〜14日間で、平均５日というが、デルタ株は平均３日と短いらしい。旅から戻った翌日から発症した彼女が陽性なら、自分もたぶん感染しているだろう。日曜日で検査できず未確認ながら、発症直前の２日間に会った友人全員に連絡。夏休み中なのに隔離、検査、心配という多大な迷惑をかけることを申し訳なく思う。でもほとんどがワクチン接種完了している人で良かった。頭痛と微熱が始まった。咳は無し。
3日目　頭痛がひどく、鎮痛剤を飲んでも効かず。睡眠障害で夜も１時間置きに目が覚める。記憶障害なのか、直近の出来事がはっきり思い出せず。でもワクチン完了しているので、重症化はしない、という安心感に包まれ本を読みながらベッドでのんびり静養。ワクチンを勧めてくれた母と夫に初めて感謝。（苦笑）豆腐に紫蘇の葉と生姜を刻んで味ぽんをかけて食べてみた。感じるのは味ぽんの塩辛さだけで、紫蘇も生姜も「ただの草」だった。ついに味覚と嗅覚もやられた。PCR検査に行きたいけど運転して行く気力がない。
4日目　頭痛が続き気管支に少し違和感あり。車で20分かけてPCR検査を受けに行く。朦朧としていてスピードは出さずノロノロ運転。６時間後にメールで結果が届き、デルタ株陽性と判明。やっぱり。。。発症前日に会ったBさんから、発熱したというショッキングな連絡が入る。発症前２日間に会った６人の中で、この友人だけワクチン未接種、そして発症。Bさんは一人暮らしだし、未接種だと重症化の確率が上がるというし、何かあったらどうしよう？と心配が募る。
5日目　頭痛が治まってきて、ようやく少し食欲が出てきた。私より３日前に発症していたAさんから回復したという連絡にホッと胸を撫で下ろす。健康省から携帯に着信があったが、タイミング悪く返答出来ず、その後、再度かかってくることは無かった。ベッドでオリンピックを観て過ごす。
6日目　ようやくベッドを出て居間のTVでオリンピックが観れるようになった。でも微熱は続く。
8日目　健康省からメールでパスツール研究所の感染者追跡調査のアンケートの依頼。少しでも貢献出来ればと始めたら質問が延々と続き、職業、出身国や親の国籍まで聞かれてびっくり。人種によるコロナ感染の傾向などを調べるためか？ 30分以上費やし疲れ果てる。
10日目　薬局で抗原検査を受けると陰性だった。政府の指針では発症後10日経てば隔離終了だ。でも微熱は続くし、デルタは10日経ってもまだ感染させる可能性ありと読んだので、当分誰にも会わないことにしよう、と心に決める。
13日目　家庭医が休暇から戻ってきたので診療へ。微熱の原因を探ろうと血液検査で炎症を調べたが特に何もなく、コロナの後遺症のひとつとみなして様子を見ようと言われる。ビタミン（保険外）と炎症止めの薬をもらって飲み始める。
18日目　微熱はあるけど運動したくて１時間ほど自転車に乗って帰宅すると、悪寒とのど痛が始まり、熱が更に上昇してベッドで寝込む。コロナの恐るべき「しつこさ」を実感。この頃から味覚は100%回復。睡眠障害、記憶障害も緩和してきた。
19日目　微熱は続くが、夕食後30分ほど散歩することに。この程度の軽い運動なら熱は上がらないようだ。
30日目　１ヶ月経つのにまだ微熱が続く。日常生活に支障はないけれど、熱が落ち着かない限り激しい運動が出来ないのは本当に困ったものだ。しつこいぞ、コロナ。。。

以上が経過報告です。同居家族は夫ひとりで、たまたま最も感染させやすい時期（発症の前後2、3日）に友人と山に出かけていて無事で、その後も娘の家に避難。最初は一人で少し不安だったものの、彼に感染させる懸念なく家の中で自由に移動でき、隣に住む義姉が食料なども調達してくれて理想的な隔離生活でした。夫が安否確認の電話をくれるのは当然ですが（笑）、心配して何度も電話をくれる友達がいてとても嬉しかったです。コロナは同居家族とさえあまり会えない孤独な病気なので、もし友達が発症して隔離していたら電話してみてください。元気づけてあげられると思います。

それにしてもどこで感染してしまったのか？発症前の２週間を振り返ると。。。発症の13日前からアルプスに出かけ、外食２回は広々としたテラス席、それ以外はピクニックか貸し切りの宿でテイクアウト。感染場所は思い当たらず、夫はその後も症状なくピンピンしています。その後は自宅で過ごし、発症の６日前から３日間はニームの北のCさん宅にAさん（ワクチン未接種）と一緒に訪れました。エクスから車で２時間ほどの場所です。殆どの時間をその郊外の庭付き一軒家で３人で過ごし、一度だけユゼス（人口8000人）の町に行った時もマスクをしていました。Cさん（接種済み）は発症しておらず、敢えて言えばAさんと2人で長居したブティックの店内で感染したのか？そこでもマスクはしていましたが。

今回は私もAさんも風邪程度の症状で済んで幸運でしたが、私は長期の後遺症が残り、無症状時に会った方々に多大な迷惑をかけました。そして、私が移してしまったワクチン未接種のBさんが重症化して生命の危険が訪れる可能性もありました。その時、自分はどう償えるのかを考え、本当に恐ろしかったです。Bさんが何とか回復したことを確認できたのはほんの最近のこと。自分は軽症で済んでも、人に移して殺してしまうかもしれないのがコロナなんです。

今、私はワクチン＋自然感染で最強の抗体保持者ですが、ワクチン未接種の人に会うのは特に自粛しています。万が一、移してしまったら怖いので。そしてあまり人と会えない分、電話魔と化しています。案外、その方が密な話が出来たりするものです。コロナ体験談で話題には事欠きませんし。（笑）
それにしてもワクチン接種をしていて、なんと心強かったことか！恐怖感はほとんどなく、心穏やかに養生出来ました。

（5月21日更新）
🔷 友人グループのうち3人が室内でお茶談話をし感染発生。入院者なし。感染源の方は接客業（40代）で1か月以上も高熱、味覚障害に苦しみ、1人は陽性無症状（40代）、もう一人（60代）は高熱、倦怠感が2週間ほど。別の30代知人はコロナ感染後（高熱、味覚障害）、3か月以上経っても倦怠感が取れない。

（5月15日更新）
🔷 Kさん（４０代）のコロナ体験記です。
4月27日（火）
先週外でマスクなしでお茶した友達がコロナ陽性になったと、昨日連絡ありました。午後イチで薬局の抗原検査antigenique （鼻に入れる。めっちゃ痛い！）して陽性になった。ここの薬局は、ネットで予約できるから待たなくてよかった。結果は10分で出る。陽性だったから、ラボに行って株の種類調べてもらってって言われて、ラボでPCR の検査しました。結果は翌日出ます。朝いけば夜に出るかも? 最初からラボにいけばPCR 一度で結果が出ます。すぐ知りたい人はまず薬局でantigenique して陰性なら大丈夫、詳しくちゃんと結果知りたければ、最初からPCR にいけばいいと思います。検査はcarte vital出せば無料です。
ホームドクターともオンラインで診察してもらって、PCR の結果も見せて、陽性って言われました。
陽性とわかってから、セキュから電話かかってくるんだけど、「インドに旅行に行ったか? 」とか「インドに旅行に行ってきた人とこちらで2週間以内に接触したか？」としつこく聞かれた。
でもすごい対応が良くてびっくりです。一人一人にSMSでアドバイスくれて完璧です。
主人も子ども達も抗原検査antigenique 陰性, PCR 検査も陰性。陽性だったのは私だけ。昨日から寝室に隔離隔離してて、ご飯も作ってもらってます。洗面、トイレ分けています。2週間、どうか家族が感染しないように頑張ります。
4月３０日（金）
みんなまだ元気にしてます。私も症状は微熱だけで、まだ最高で37.6。安静に寝室で隔離してます。まだ心配な時だから、ゆっくりして免疫あげることを心がけています。
5月４日（火）
隔離初めて一週間。私は、微熱がずっと続いていて、あとはちょっと下痢、頭痛が少しでした。今日、子どもと主人、両方、PCR 陰性でした。
今週末、私の隔離が終わる判断をするために、他の家族の全員(négative) でもう一回PCR します。それで全員がPCR陰性かつ私の症状がゼロなら、隔離解除の手続きになっていくと思います。その前にセキュから連絡があると思います。
友達はイギリス株でした。私の種類が分かれば感染が彼女からだとわかってしまうのも、複雑で、こういう心理的な事がコロナにかかると起きるから辛い。みんなには同じ思いしてほしくないので、どこでもマスクです！陽性の人がマスクをしていても2ｍは離れないといけません。
5月１１日（火）自分は一週間、家族は二週間の隔離期間が終わりました。（本人より家族の方が長い！）自分と家族、みんな陰性で症状もゼロなので、今日から晴れて自由の身になりました！でも暫くは怖くて外に出れない。夏のバカンスのために自主confinement続けます。
みなさんへのアドバイス：とにかく、かからないように、免役をあげるようにする事(美味しいご飯と休養)、マスクを外でもしてください、これが一番今する事だと思います。子どもらは朝ビタミンーDと免疫あげるサプリ飲んでます。私はかかってからは、朝ビタミンCと亜鉛を取ってます。これは、効果があるというはっきりした報告はないんだけど、こっちの友達に勧められてずっとやってます。あと、少しでも不安ならテストしてください、本当に。どんどん周りが感染して行くのが一番怖いです、体もだけど、心理的にー。症状は本当に人それそれなので、自分の判断と決断です！
ガンバ、コロナバイバーイ！！　by ４０代　Kちゃん
（写真は高校生の息子さんの作ってくれたお弁当だそうです）