5月オンラインいきいき健康サロン「コロナ禍：あなたはどんなぐ～？　コロナ禍で自分や他人と付き合って行くことについて」

5月いきいき健康サロンにご参加いただき、ありがとうございました。

◼️ 國本文平先生（作業療法士）「ワクチン接種後の痛くない着替え方」
フランスでは３０％以上がワクチン接種しましたが、副作用として腕の痛みが出た人がほとんどだと思います。そこで、腕が痛いとき、着替えやリュックをかつぐ時の基本動作を教えてくださいました。

動画を交えてわかりやすくブログにまとめてくださったので、ご覧ください。↓
https://note.com/biso_life/n/n923ffad3ca1e
この技、五十肩の私にも大変役立ちます。ありがとうございました。

◼️ 関口弥希先生（臨床心理士）「コロナ禍：あなたはどんなぐ～？」
↓ いきなり、タイトルで間違っているところがあります。どこかわかりますか？？

答えは「コロナ鍋」です。

人との感覚はそれぞれですれ違いがある。色々な感じ方、見方、考え方があるように、人生の歩み方はきっと色々である。
私が思う「ぐー」はこういうこと。
・笑う門には福来る: 遊び心を忘れないように育て続けてみる
・真面目に不真面目な(くだらない)ことを考える
・楽しいことに真剣に向き合う
・自分に丁度いい世界や他人との距離感を探し続けること
・他人と繋がっていたいのならば、その繋がりを大切にすること
・相手に理解してもらいたいと思うならば、理解してもらえるまで色々な説明の仕方で話してみること
・相手に聞いて欲しいと言う気持ちがあるならば、まずは聞くことを学び、聞く姿勢を相手に伝わるように表現してみること

謎めいたタイトル、間違い探しのスライド、心地よい語り口……いつのまにか関口ワールドに引き込まれていた感じでした。
人の話をちゃんと聞いて心に寄り添うための、凄腕セラピストの秘密もちょっと教えていただいた気もします。
心が軽くなる楽しい時間で、素敵な「独り言」聞かせていただき、ありがとうございました。
なお、質疑応答で特別出演してくださったのは、筑波大学災害医療ご専門の精神科医の高橋晶先生でした。

実際に参加者のみなさんと輪になって、おやつを食べならがらワイワイ話したいテーマでした。
（カレーの写真の中にはハヤシライスにしか見えないものもあり、そのあたりも詳しく）

関口先生が提供してくださったスライド資料です。
こちらからダウンロードしていただけます。

最後に発表のスライドをお借りして。

みなさんとも、美味しいカレーのような関係を作っていけますように。
またお会いしましょう。
ご無事で、お元気にお過ごしください。折口

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関口 弥希（せきぐち みき）先生　プロフィール
:臨床心理士・心理療法士（パリ第5大学通称デカルト大学、フランス資格）
行政保健センターや、保育園、パリの児童養護施設・児童相談所、特殊保護下の子どもと親の面会の立ち会い、愛知県の児童養護施設、児童心理施設、病院などで研修研鑽を積み、子どもから大人までの発達や家族関係が専門。妊娠から産後の親と子どもの心理に関する学位も取得している。
フランスの保育園から大学まで通いながら、幼少より年に1度は日本で休み期間などを過ごす。家族間では日本語を話し、学校で国語クラスで日本語を学ぶ。
見た目は日本人、中身は？？？
興味分野：人間

國本文平（くにもとぶんぺい）先生　プロフィール
：作業療法士 ダンサー 運動教室ビソアダラカ主宰
15 歳の時、交通事故に合いリハビリのためにバレエを始める。文化庁新進芸術家海外研修生2016-2018、ポーラ美術振興財団在外研修員2018-2019として渡仏し創作や医学の研究をパリ大学医学部などで深める。2004年よりフィットネスインストラクターとして仕事を始め、これまで、広島市や横浜市、日本バレエ協会などでも講師をする。広島大学医学部で作業療法の免許を取得し、作業療法士として、またダンサーとして医学と芸術を舞台やワークショップにおいて融合させ、より良い心身の在り方を探求している。周産期医学より生まれたフランスの骨盤底筋群の運動療法ガスケアプローチ“骨盤底筋群”、“破壊行為を伴わない腹筋運動”、“呼吸”の3つの指導者資格をInstitut de Gasquet,Parisにて取得。このアプローチは、フランスのオリンピック選手の基礎トレーニングとして採用されている。現在、原田リハビリ整形外科勤務。
[PV] https://youtu.be/AUStmV-HBkg
[note] https://note.com/biso_life
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邦人健康サポートの会（日本語の話せる医療従事者ネットワーク）
メールアドレス：kenko-support@nihonjinkai.fr
ホームページ　：https://zaifutsunihonjinkai.fr/activities/kenko-support/ https://www.facebook.com/akahige.paris/
いきいき健康サロン：https://zaifutsunihonjinkai.fr/activities/activity/health/