第十五回「笑い声は太陽。人々の表情から冬を追い払ってくれる。」藤堂史恵（Psychologue）

笑い声は太陽。人々の表情から冬を追い払ってくれる。
Victor Hugo　詩人、小説家、政治家

* お笑いをこよなく愛する心理士が、このエッセイを通して、少しずつ皆様に、すでに医学的に証明されていて、沢山の情報が巷で紹介されている笑いの効果を、「笑い」を交えながらお伝えしようと思います。皆様自身が努めて笑い、そして周りの方とも一緒に笑い、皆で笑いの輪を広げて、少しでも充実したフランス生活ができるようお役にたてればと思っております。

最近色々な出会いがあり、自分の思いや考えが、以前は点と点だったのが、そこに線で結ばれるような事が多くなってきました。これもひとえに、昔の出会いを大事にしつつ、新しい出会いにもオープンにして広げていったからかと、勝手に思っております。随分前に、フランス人の主人より、私の方がフランスでできた友達が多くなりました。
フランス語力がいまいちな私は、グループで居る時より、一対一で居る時に自分のキャラが発揮できます。もどかしいこともありますが、見ている人は見ているのです。ここは人間力で頑張るしかない。何より、世界で通じるユーモアが一番大事ですね。かつて、英語やフランス語で、メール上での文字で同僚や友達を笑わせて、その人と一歩も二歩も深く仲良くなれたこともありました。我が家でパーティーをやる時は、どうやって大人から子供達まで楽しませようか、考えるのが大好きです。年齢・性別・国籍・文化の違う人たちを笑わせるのは容易ではありませんが、「こんなに楽しいクリスマスは初めてー！」と言われて、うまくハマった時は、至福の喜びを感じることができるのです。マギー審司の「耳でっかくなっちゃった」は私の定番です。今後も、お笑いに対する飽くなき探求を続ける決意でおります！

La psy qui rit お勧めお笑い芸人・番組
ホリケンこと、堀内健さん
永遠の少年の心を持つ笑いの奇天烈・天才。両親はともに教師だったそうですが、彼の何にも属さない独特の感性を、潰さずに育てて下さったことに感謝します。
ホリケンさんの天才振りが一番見れるのは、Ipponグランプリか、アメトーークの「ホリケンほっとけない芸人」でしょうか。Ipponグランプリでの大喜利力の強さを見せてくれるホリケンさんは、本当にかっこいいです。「このかるたの読み札を教えて下さい」は天下一品。本当に誰も思いつかないような事を言って、大笑いを取るので、彼の頭の中の構造を知りたい。
「シュールシュールホトシュール」、進化バージョンの「ゆっくりナベシュール」「錦糸町シュール」もお勧めです。

笑いの効果ミニ知識
筋力アップ２
笑っている時は、心拍数や血圧が上がり、呼吸が活発になり酸素の消費量も増え、内臓が体操をしている状態になります。笑っていない時と比較するとカロリーの消費量が高くなります。

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藤堂史恵 （とうどう　ふみえ）プロフィール
Psychologue
パリ第13大学にてPsychologueの資格を取得
パリ第11大学にて　マインドフルネスの資格を取得
藤堂史恵　Home Page藤堂史恵Home Page
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